Kaufen wir Dinge erst dann, wenn wir sie wirklich brauchen? Essen wir erst dann, wenn wir wirklich Hunger haben? Singen wir erst dann, wenn wir es können? Natürlich nicht, aber weiterlesen…
Mut tut gut – mein Programm für mehr Selbstbewusstsein
Wünschen Sie sich auch manchmal, dass Ihr Kind mehr Selbstbewusstsein zeigen könnte? Fällt es ihm schwer, Freundschaften zu schließen? Hat es Angst, vor einer Gruppe zu sprechen? Zieht es sich weiterlesen…
Ballast abwerfen und aufsteigen
Bunt und prächtig schweben dieser Tage wieder Heißluftballone bei Schönwetter über unsere Landschaften. Staunend beobachten wir, mit welcher Leichtigkeit sich ein solch großes Objekt fortbewegt. Das kann Sehnsüchte in uns weiterlesen…
7 Tipps, damit Ihr Kind mehr Gemüse isst
Über Geschmack lässt sich bekanntlich streiten. Und deshalb finden in vielen Familien am Esstisch tagtäglich anstrengende Diskussionen statt. Ein Gemüseteller jedoch, der nur nach langwierigen Auseinandersetzungen gegessen wird, ist möglicherweise weiterlesen…
Das Leben findet nur in diesem Moment statt!
Befinden Sie sich in diesem Moment gedanklich in der Gegenwart? Oder kann es sein, dass Sie gleich wieder an eine vergangene oder zukünftige Situation denken? Vielen geht es nämlich so, weiterlesen…
Motivation und Ziele
Alles hat ein Ablaufdatum. Sogar das Jahr. Über abgelaufene Lebensmittel ärgern wir uns. Das abgelaufene Jahr wird gefeiert. Freilich nur deshalb, weil gleichzeitig ein neues Jahr beginnt. Wenn unklar wäre, weiterlesen…
Top 20 in München
Ich wurde aktuell auf jameda.de unter den Top-20 in München gelistet. Meine Klienten / Patienten sind offensichtlich sehr zufrieden mit meiner Arbeit 😉 Wenn Sie auf meinen Namen im unten weiterlesen…
Gesundes Frühstück und genug Schlaf beugen Übergewicht vor
Der Alltag in der Familie kann stressig sein, wenn am Morgen alle rechtzeitig aus dem Haus müssen. Eine tägliche Routine schont nicht nur die Nerven, sondern erhält auch die Gesundheit. weiterlesen…
Wasser ist Leben
Ein Neugeborenes besteht zu etwa 75 % aus Wasser – der erwachsene Mensch zu 65 %. Im Alter sinkt diese Zahl auf bis zu 50 %. Dies ist natürlich viel weiterlesen…
Stressfaktoren bei Eltern und Schülern am Übergang zur Sekundarstufe
Die Studie STRESS (STRessfaktoren bei Eltern und Schülern am Übergang zur Sekundarstufe) untersucht, unter welchen Bedingungen SchülerInnen an Grundschulen den Übergang an eine weiterführende Schule als Stress erleben. Als besondere weiterlesen…