Vor einer wichtigen Prüfung angespannt und aufgeregt zu sein, ist normal. Was aber, wenn die Angst Oberhand gewinnt und ein Bestehen der Prüfung in Gefahr gerät? Woher kommt Prüfungsangst eigentlich? weiterlesen…
Ein bisschen mehr Begeisterung, bitte!
Für jeden Menschen gibt es Dinge, die ihn begeistern. Jedoch haben diese Dinge keine Priorität mehr und mit zunehmendem Alter wird es immer seltener, dass wir etwas mit Begeisterung tun. weiterlesen…
KOPF HOCH und NUR MUT
Körperübungen mit Gute-Laune-Effekt Wenn Du schlecht drauf bist, ist Dein ganzer Körper verspannt. Deine Wirbelsäule ist krumm, Du kannst schlecht atmen. Es kommt aber noch dicker: Dadurch denkst Du automatisch weiterlesen…
Bewegung macht schlau…
Bewegung macht schlau – und fördert die Orientierung Lernstörungen können die Folge von zu wenig Bewegung sein, denn über das Erlernen gezielter Bewegungen werden wichtige Strukturen im Gehirn angelegt. Das weiterlesen…
Volle Konzentration beim Lernen
Fünf Tipps, damit die Gedanken nicht abschweifen Ein ruhiges Plätzchen Um effektiv und konzentriert lernen zu können, brauchen Kinder einen ruhigen Arbeitsplatz. Alles, was sie ablenken könnte (Smartphone, TV usw.) weiterlesen…
Bleibe Dir selbst treu!
Hast Du schon einmal an einem Kirschbaum genascht? Wahrscheinlich war der Überfluss an reifen Kirschen so groß, dass es niemanden gestört hat. Hätte der Baum sprechen können, hätte er sich weiterlesen…
Was Kinder brauchen – Sieben Grundbedürfnisse – Teil 2
5. Das Bedürfnis nach Grenzen und Strukturen Damit Kinder Freiräume erobern und sich gefahrlos entwickeln können, brauchen sie sinnvolle Begrenzungen und Regeln. Wohlwollende erzieherische Grenzsetzung fordert die Kinder auf liebevolle weiterlesen…
Was Kinder brauchen – Sieben Grundbedürfnisse – Teil 1
1. Das Bedürfnis nach beständigen und liebevollen Beziehungen Damit Kinder Vertrauen und Mitgefühl entwickeln können, benötigen sie eine einfühlsame und fürsorgliche Betreuung. Jedes Kind braucht mindestens eine erwachsene Person – weiterlesen…
Mut tut gut – mein Programm für mehr Selbstbewusstsein
Wünschen Sie sich auch manchmal, dass Ihr Kind mehr Selbstbewusstsein zeigen könnte? Fällt es ihm schwer, Freundschaften zu schließen? Hat es Angst, vor einer Gruppe zu sprechen? Zieht es sich weiterlesen…
Mit jedem Zug mehr Selbstvertrauen
Wann haben Sie das letzte Mal einen Klimmzug gemacht? Sie wissen schon, diese Stange an der man sich hochzieht. Vielleicht kennen Sie sogar jemanden, der sowas zu Hause im Türstock weiterlesen…